Курсы для взрослых в Архызе по горным лыжам

Горные лыжи — практически безграничный мир, где новые эмоции и ощущения можно испытывать едва ли не бесконечно. Эстетичные повороты малого радиуса, вдохновляющие на приключения бугры, внетрассовое катание, динамичный карвинг, наконец — всё это доступно любителям без спортивного прошлого.

Присоединяйтесь к нашим курсам, если:

Не испытываете подлинного восторга при катании на лыжах;
Мышцы стоп и бедёр болят уже на втором спуске;
Не знаете, как и чем разнообразить собственное катание;
Не понимаете, что хорошего в глубоком снегу и на могульных буграх.

Мы заново влюбим вас в горные лыжи, откроем новые возможности и, конечно, исправим ошибки, которые мешают наслаждаться катанием.

Ключевая информация

Группы от 3 до 7 чел;
Продолжительность 3 дня (с пятницы по воскресенье). Возможно проведение курса в свободные даты (по запросу);
Практические занятия на склоне, теория, видеосъемка, видеоразборы;
Профессиональные инструкторы кат. «В» НЛИ;
Стоимость: от 16000 руб/чел за 3-дневный курс.

Расписание занятий и объём часов

3-дневные курсы выходного дня

Пятница: с 11:00 до 13:30 и с 14:30 до 16:00 (4 часа);
Суббота: с 9:00 до 11:30 и с 12:30 до 14:00 (4 часа);
Воскресенье: с 9:00 до 11:30 и с 12:30 до 14:00 (4 часа);
Итого: 12 часов практических занятий + видеосъёмка и видеоразбор в один из дней.

Курсы НЛИ в Архызе — Все фото на этой странице: Маша Мелашенко.

Календарь курсов в сезоне 2022/2023

Январь

Даты	Уровень
14-16 января 23	Второй: повороты на параллельных лыжах на синей и красной трассе;

Февраль

Даты	Уровень
3-5 февраля 23	Первый: переход с зелёной на синюю трассу;
17-19 февраля 23	Первый: переход с зелёной на синюю трассу;
24-26 февраля 23	Второй: повороты на параллельных лыжах на синей и красной трассе;

Март

Даты	Уровень
3-5 марта 23	Первый: переход с зелёной на синюю трассу;
10-12 марта 23	Второй: повороты на параллельных лыжах на синей и красной трассе;

Стоимость и условия оплаты

В стоимость курса входят практические и теоретические занятия по программе курса. Скипасс, проживание, питание, дорога до курорта оплачиваются участниками отдельно и самостоятельно.

3-дневный курс — 18 000 руб/чел;

Специальные условия:

Если вы уже участвовали в наших курсах, либо
при бронировании 3 и более мест в одной группе, либо
при одновременном бронировании тура выходного дня и обучающего курса,

Стоимость 3-дневного курса выходного дня — 16 000 руб/чел.

Алгоритм бронирования и оплаты:

Отправьте заявку на участие на номер WhatsApp +79514971878. Укажите ваше имя, количество и возраст участников и пожелания, если есть;
Мы запишем вас в группу и, при достаточном количестве желающих, подтвердим проведение курса. После этого попросим предоплату — 50% от стоимости;
Оставшиеся 50% стоимости вы оплачиваете непосредственно перед началом занятий инструктору наличными.

Важно! Минимально необходимая численность группы — 3 чел. В случае, если группа не набрана, предложим присоединиться к группе другого уровня (если ваш уровень катания позволяет это). О наборе группы или отмене курса мы сообщим не менее, чем за 3 (трое) суток до начала курса (но постараемся сделать это как можно раньше).

Мы в Telegram

Задать вопросы, уточнить тонкости и записаться на курс можно в Telegram — пишите без стеснения, инструктор ответит.

Другие подробности

Как проходит курс?

Основная составляющая курса — практические занятия на склоне. Они длятся от 2 до 4 часов в день, в зависимости от расписания выше. Меньше двух часов заниматься бессмысленно, больше четырёх — неэффективно. Основное время тратим на катание с выполнением упражнений — на баланс, на стойку, на перенос веса, на работу в стопах и т.д. Теории — необходимый минимум, обходимся без часовых лекций.

В середине курса проводим видеосъёмку, вечером проводим разбор. Посмотреть на себя со стороны — эффективный способ разобраться с ошибками, поскольку ощущения нередко обманывают.

Важно! Если вам «не кайф» делать упражнения, а нужно «всего лишь подправить технику» или «погонять в компании» — скорее всего, вы будете разочарованы. Для того, чтобы ваше катание действительно изменилось в лучшую сторону, нужно время и неоднократные повторения нужных движений. «Быстренько понять на словах» и сделать с первого раза могут только спортсмены высокого уровня. Поэтому настраивайтесь на планомерное, но интересное обучение — от простого к сложному.

Что такое «Нулевой», «Первый», «Второй» и «Третий» уровни сложности?

«Нулевой» — курс для тех, кто впервые становится на лыжи. Самые основы на минимальной скорости — начало движения, остановка, поворот, пользование кресельным подъёмником. Параллельно разбираемся с правилами безопасности и поведения на склоне. Цель 3-дневного курса — научиться кататься по пологим «зелёным» трассам с контролем скорости и поворотами. И, конечно, с удовольствием и без страха и неловкости.

«Первый» — курс для тех, кто катается по «зеленым» трассам, но хочет повысить свой уровень катания и перейти на более сложные склоны. Обучение начинается на «зеленых» трассах с переходом на более крутые «синие».

Цель 3-дневного курса — исправить закатанные ошибки, разобрать базовый поворот большого радиуса и попробовать перейти на «синие» трассы.

«Второй» — курс для тех, кто катается по «синим» и «красным» трассам, но плохо контролирует скорость и испытывает дискомфорт и утомление от катания.

Цель 3-дневного курса — исправить закатанные ошибки, избавиться от боли в мышцах и суставах, научиться контролировать скорость и траекторию на «красных» и «синих» трассах и разобрать базовый поворот большого радиуса.

«Третий» — курс для тех, кто уверенно чувствует себя на подготовленной трассе, способен действительно вести поворот (а не сбрасывать пятки в постоянных торможениях), умеет работать с весом и закантовкой и хочет расширить свой диапазон навыков. Эти курсы — тематические, то есть направлены не на исправление общих ошибок и изучение базовых поворотов, а погружают в ту или иную область катания: резаное ведение (карвинг), катание по буграм (могул) или внетрассовое катание в глубоком снегу.

Кто проводит курсы?

Курсы проводит профессиональный инструктор кат. «В» НЛИ по горным лыжам и кат. «С» по сноуборду Владимир Данилов. Узнать больше об инструкторе можно на этой странице.

С какого возраста возможно участие?

Минимальный возраст участия — 12 лет. Объяснения, упражнения и нагрузки рассчитаны на взрослый, сформировавшийся организм. Детям младшего возраста будет утомительно и неинтересно. Увы.

Что нужно уметь для участия в курсе?

Зависит от уровня сложности курса. На «Первом» уровне нужно уметь спускаться в «плуге» или на параллельных лыжах по пологим трассам («лягушатнику» или зеленым трассам). На «Втором» — уверенно чувствовать себя на синих трассах и иметь возможность выполнять на них упражнения. На «Третьем» важно уметь контролировать скорость на синей и красной трассе, выполнять повороты большого и среднего радиуса, иметь лыжи не ниже «среднего» уровня и ботинки средней и высокой жёсткости (FlexIndex для мужчин — от 100).

Помните, что правильный выбор группы — залог эффективного обучения как для вас, так и для других участников. «Сильному» лыжнику будет скучно в «слабой» группе, а начинающий будет тормозить «продвинутую» группу. Трезво оценивайте свой уровень катания.

Можно ли посетить не весь курс, а только часть?

Да, можно присоединиться на 1-2 дня на выбор. Стоимость будет рассчитана пропорционально исходя из планируемого к посещению объема.

Что входит в стоимость курса?

В стоимость курса входит работа инструктора в заявленном объеме, включая практические занятия на склоне и видеоразборы (в рамках 6-дневного курса).

Дорога до курорта, проживание, питание, аренда снаряжения, скипасс — всё это оплачивается участником отдельно и самостоятельно.

Возможно ли проведение курса только для моей семьи/друзей?

Да. В этом случае вы можете самостоятельно выбирать даты, продолжительность и количество часов. Даты лучше бронировать заранее.

Как забронировать место или задать дополнительные вопросы?

Напишите инструктору в WhatsApp или Telegram — вам ответят в течение суток.

+7-951-497-1878 Владимир Данилов.

Часто задаваемые вопросы

Есть ли похожие курсы или сборные группы для детей?

В постоянном, фиксированном режиме — нет. Но мы пробуем набирать детские группы на отдельные даты (исходя из объёма спроса со стороны родителей). Подробности описаны тут, условия коротко — ниже:

Возраст ребёнка — от 6 лет,
Уровень катания — не ниже «Первого» (ребёнок может самостоятельно спускаться по зелёной трассе с контролем скорости и поворотами),
У ребёнка нет особенностей, которые требуют пристального внимания и особого ухода со стороны инструктора.

Для деток младшего возраста и/или тех, кто только становится на лыжи, можем предложить только индивидуальные занятия или занятия в паре/группе с братом/сестрой/друзьями ребёнка. Тарифы на индивидуальные занятия тут.

Чем многодневный групповой курс лучше обычных занятий?

Разовое занятие с инструктором — это даже не первый шаг, а первый вдох. Горные лыжи — сложнокоординационный вид спорта, и обучение катанию занимает много времени. Значительно больше, чем два часа с инструктором;
Даже после первого занятия, имея бесстрашие и координацию, можно в меру успешно бороться со склоном, скоростью и собой. Но можно ли назвать это катанием?
Групповой многодневный курс — разумный компромисс между необходимым объемом знаний и навыков и приемлемой ценой. Несколько дней занятий подряд — это возможность «забить» в мышцы правильные движения и ощущения, понять, что же на самом деле требуется при катании, включить нужные цепи и выключить ненужные;
Другие участники группы — это и более свободная и лёгкая атмосфера (по сравнению с индивидуальным занятием), и взаимные подсказки и поддержка, и возможность увидеть типичные ошибки со стороны, и соревновательный эффект.

От чего зависит результат курса?

Результат курса, — навыки, знания и умения, приобретенные учеником, — зависят, в первую очередь, от самого ученика. Его умения слушать, воспринимать и повторять. Другие факторы — физическая и психологическая форма ученика, погода, состояние трасс, количество других катающихся.

Как отказаться от участия в курсе?

При отказе от курса более, чем за 3 суток до его начала, мы полностью возвращаем внесенную предоплату. При отказе от курса менее, чем за 3 суток до его начала, удержим 1000 рублей/чел (сбор за услуги бронирования).

При отказе от курса в процессе обучения (например, когда уже посетили одно или несколько занятий) оплата не возвращается. В случае, если вы вынуждены прервать занятия по причине травмы, мы вернём вам стоимость пропущенных часов. Сумма будет рассчитана пропорционально посещенным/пропущенным часам.

Что делать, если мне не подходят даты?

Написать нам, и мы предложим вам индивидуальный курс в выбранные вами даты, при этом вы самостоятельно сможете выбрать нужное вам количество часов и время начала и окончания занятий.

Как добраться и где жить?

Мы предлагаем готовые туры выходного дня в Архыз из Ростова-на-Дону. Расписание тура оптимально совпадает с расписанием курса — вы не будете терять время понапрасну, при этом везде успеете. Если предпочитаете планировать путешествия самостоятельно, здесь мы собрали список лучших архызских отелей.

Если пакетный тур вам не подходит, вы можете добраться до Архыза самостоятельно. Как устроен курорт, подробно освещено здесь.

Остались вопросы?