Многодневные курсы по горным лыжам в Архызе в сезоне 2021/2022

Карвинг на лыжах научиться

Хотите научиться кататься на горных лыжах или повысить свой уровень катания? Перебраться с учебных трасс на настоящие, взрослые склоны? Или, может быть, наконец-то пришло время «поставить технику»?

Присоединяетесь к многодневным групповым курсам — это оптимальный способ заново открыть для себя горные лыжи.

  • Группы от 3 до 5 чел;
  • Курсы выходного дня: занятия с пятницы по воскресенье (3 дня);
  • Профессиональные инструкторы кат. «В» НЛИ;

Даты проведения, уровни сложности и стоимость

Указаны даты набора сборных групп. Возможно проведение курса по запросу в выбранные вами даты. Минимально необходимая группа для проведения курса — 3 человека.

Расписание

Пятница: с 11:00 до 13:00, с 13:30 до 15:30 (2+2 часа);
Суббота: с 9:00 до 11:00 и с 11:30 до 13:30 (2+2 часа);
Воскресенье: с 9:00 до 12:00 (3 часа);
Итого: 11 часов практических занятий.

Стоимость

В стоимость входят практические занятия по программе курса (11 часов) в группе 3-5 чел:

  • Стандартная цена: 15500 руб/чел;
  • Специальная цена: 14000 руб/чел. Цена применима при бронировании 3 и более мест в одной группе либо при одновременном бронировании тура выходного дня и обучающего курса.
  • Стоимость курса 5-8 марта 2022 (4 дня, 15 часов занятий) — 21500 руб (обычная цена)/ 20000 руб (при покупке тура или бронировании 3 и более мест в группе).

Уровни сложности и даты проведения

«Первый раз» — для тех, кто впервые становится на лыжи. Даты проведения курсов:

  • 11-13 марта 2022;
  • 25-27 марта 2022.

«Зелёный» уровень — для тех, кто катается по зелёным трассам, но хочет перебраться на синие и красные. Даты проведения курсов:

  • 4-6 февраля 2022;
  • 18-20 февраля 2022;
  • 5-8 марта 2022 (4 дня, 15 часов занятий).

«Синий» уровень — для тех, кто катается по синим и красным трассам, но хочет исправить ошибки в технике, избавиться от избыточной усталости и напряжения и начать снова получать удовольствие от катания. Даты проведения курсов:

  • 11-13 февраля 2022;
  • 25-27 февраля 2022;
  • 18-20 марта 2022;

Необходимое снаряжение

Для участия в курсе вам потребуются:

  • Скипасс, действующий на всю зону катания;
  • Горнолыжный комплект (карвинговые горные лыжи, лыжные ботинки, палки для горных лыж);
  • Солнцезащитная маска или очки;
  • Шлем (очень желательно);
  • Комплект защиты (например, такойтакой или такой; как получить скидку в «Спорт-Марафон», смотрите здесь);
  • Полис ОМС (обязательно) + полис дополнительного медицинского страхования (желательно).

Всё, что вам потребуется на курсе, необходимо подготовить заранее. Занятия идут строго по расписанию, сдвиги и переносы из-за неорганизованности участника/участников невозможны.

Здоровье и безопасность

Безопасность — ключевой фактор при организации занятия инструктором. Тем не менее, травмы при катании на горных лыжах возможны — как при падениях, так и при столкновениях с другими лыжниками и сноубордистами. Полностью, на 100% обезопасить себя от травм можно только одним способом — не кататься на лыжах.

Поэтому мы настоятельно рекомендуем:

  1. Кататься только в шлеме;
  2. Кататься в защите (например, такойтакой или такой; как получить скидку в «Спорт-Марафон», смотрите здесь);
  3. Иметь при себе полис ОМС (он понадобится при обращении в муниципальную больницу, если возникнет такая потребность) и полис страхования непредвиденных расходов для путешественников (он покроет расходы на неотложную помощь, которую оказывает медицинская служба курорта «Архыз» — ООО «Помощь» (транспортировка от горнолыжной трассы в помещение медпункта, медицинская помощь, рентген, транспортировка в больницу и т.п.);

Алгоритм бронирования и оплаты

  • Отправьте заявку на участие на номер WhatsApp +79514971878. Укажите даты, уровень сложности курса и количество участников;
  • Мы запишем вас в группу и, при достаточном количестве участников, подтвердим проведение курса. За 5-7 дней до начала занятий попросим предоплату — 50% от стоимости;
  • Оставшиеся 50% стоимости вы оплачиваете непосредственно перед началом занятий инструктору наличными.

Важно! Минимально необходимая численность группы — 3 чел. В случае, если группа не набрана, мы вернем предоплату, либо предложим присоединиться к группе другого уровня (если ваш уровень катания позволяет это). О наборе группы или отмене курса мы сообщим не менее, чем за 3 (трое) суток до начала курса (но постараемся сделать это как можно раньше).

Индивидуальные курсы

Если вам не подходит расписание сборных групп, возможно проведение курсов в выбранные вами даты по удобному вам расписанию. Минимально необходимое количество участников для проведения индивидуального курса — 3 чел одного уровня катания. Для бронирования дат напишите в WhatsApp +7-951-497-1878.

Часто задаваемые вопросы

Развернуть

Чем многодневный групповой курс лучше обычных занятий?

  1. Разовое занятие с инструктором — это ничто. Горные лыжи — сложнокоординационный вид спорта, и обучение катанию занимает много времени. Значительно больше, чем два часа с инструктором;
  2. Неделя индивидуальных занятий с инструктором — пожалуй, необходимый минимум, после которого вы будете кататься, а не бороться со склоном, скоростью и собой. Но сможете ли вы позволить себе такое количество индивидуальных занятий?
  3. Групповой многодневный курс — разумный компромисс между необходимым объемом знаний и навыков и приемлемой ценой;
  4. Другие участники группы — это и взаимная поддержка, и обмен знаниями и ощущениями, и просто радостная атмосфера катания в компании.

Как проходит курс?

Практические занятия на склоне длятся от 2 до 4 часов в день, в зависимости от расписания выше. Меньше двух часов заниматься бессмысленно, больше четырёх — неэффективно. Основное время тратим на катание с выполнением упражнений — на баланс, на стойку, на перенос веса, на работу в стопах и т.д. Теории — необходимый минимум, обходимся без часовых лекций.

Какие есть уровни сложности и что значит «Первый раз», «Зелёный» и «Синий»?

«Первый раз» — курс для тех, кто впервые становится на лыжи. Самые основы на минимальной скорости — начало движения, остановка, поворот, пользование кресельным подъёмником. Параллельно разбираемся с правилами безопасности и поведения на склоне. Цель 3-дневного курса — научиться кататься по пологим «зелёным» трассам с контролем скорости и поворотами. При благоприятных условиях — делаем упражнения на более крутых «синих» трассах.

«Зелёный» — курс для тех, кто уверенно катается по «зеленым» трассам, но хочет повысить свой уровень катания и перейти на более сложные склоны. Обучение начинается на «зеленых» трассах с переходом на более крутые «синие».

Цель 3-дневного курса — разобрать базовый поворот большого радиуса и перейти на «синие» трассы.

«Синий» — курс для тех, кто катается по «синим» и «красным» трассам, но плохо контролирует скорость и испытывает дискомфорт и утомление от катания.

Цель 3-дневного курса — научиться контролировать скорость и траекторию на «красных» и «синих» трассах, а также попробовать новые ощущения от карвинговых поворотов и внетрассового катания.

Кто проводит курсы?

Курсы проводят профессиональные инструкторы по горным лыжам и сноуборду категорий «С» и «В» НЛИ, работающие на ВТРК «Архыз».

Как проходит курс?

Ключевая часть любого курса — практические занятия на склоне с постепенным повышением сложности упражнений и крутизны склона. Минимум долгих и нудных размышлений, максимум практики на лыжах.

Где проходят занятия?

Практические занятия проводятся на склонах ВТРК «Архыз». Место проведения конкретного занятия выбирает инструктор исходя из состояния трасс, погоды и уровня подготовки группы.

С какого возраста возможно участие?

Минимальный возраст участия — 12 лет. Объяснения, упражнения и нагрузки рассчитаны на взрослый, сформировавшийся организм. Детям младшего возраста будет утомительно и неинтересно. Увы.

Что нужно уметь для участия в курсе?

Зависит от уровня сложности курса. В «Зеленой» группе нужно уметь спускаться в «плуге» или на параллельных лыжах по пологим трассам («лягушатнику» или зеленым трассам). «Синий» уровень — те, кто катается по синим и красным трассам, может поворачивать и останавливаться, но хочет исправить закатанные ошибки и повысить свой уровень.

Помните, что правильный выбор группы — залог эффективного обучения как для вас, так и для других участников. «Сильному» лыжнику будет скучно в «слабой» группе, а начинающий будет тормозить «продвинутую» группу. Трезво оценивайте свой уровень катания.

Можно ли посетить не весь курс, а только часть?

Нет. Обучение проходит поступательно, от простого к сложному. Начинать с середины — неразумно для ученика и утомительно для инструктора.

Что входит в стоимость курса?

В стоимость курса входит работа инструктора в заявленном объеме, включая практические занятия на склоне.

Дорога до курорта, проживание, питание, аренда снаряжения, скипасс — всё это оплачивается участником отдельно и самостоятельно.

От чего зависит результат курса?

Результат курса, — навыки, знания и умения, приобретенные учеником, — зависят, в первую очередь, от самого ученика. Его умения слушать, воспринимать и повторять. Другие факторы — физическая и психологическая форма ученика, погода, состояние трасс, количество других катающихся.

Как отказаться от участия в курсе?

При отказе от курса более, чем за 3 суток до его начала, мы полностью возвращаем внесенную предоплату. При отказе от курса менее, чем за 3 суток до его начала, удержим 1000 рублей/чел (сбор за услуги бронирования).

При отказе от курса в процессе обучения (например, когда уже посетили одно или несколько занятий) оплата не возвращается. В случае, если вы вынуждены прервать занятия по причине травмы, мы вернём вам стоимость пропущенных часов. Сумма будет рассчитана пропорционально посещенным/пропущенным часам.

Что делать, если мне не подходят даты?

Написать нам, и мы предложим вам индивидуальный курс в выбранные вами даты, при этом вы самостоятельно сможете выбрать нужное вам количество часов и время начала и окончания занятий.

Как добраться и где жить?

Мы предлагаем готовые туры выходного дня в Архыз из Ростова-на-Дону. Расписание тура оптимально совпадает с расписанием курса — вы не будете терять время понапрасну, при этом везде успеете.

Если пакетный тур вам не подходит, вы можете добраться до Архыза самостоятельно. Как устроен курорт, подробно освещено здесь.